*食物繊維たっぷりの朝ごはん

おはようございます☀
昨日はプライベートお料理教室でパエリア2種類と、アボカドのタルタルと、パンプキンスープの作り方を紹介させて頂きました♡
参加して下さった皆様、ありがとうございました!スパイス&ハーブのお話や、使った材料の薬膳効果の勉強も出来て楽しかったです♫
昨日は喋り疲れたのか、22時頃にスヤスヤ眠ってしまい、おかげで今朝はパチっと早起き😳娘が起きる前にスパイスを色々引っ張り出し、来月のお料理教室用のブレンドを調合✨
それからゆ〜っくり朝ごはんにシナモンとカルダモンのオートミールを作りました❤️
(私が作った料理の写真の裏側は大抵2枚目の写真の感じww)